主题：[求助]多梦，是不是神精衰竭？

　偶从小就多梦，而且说梦话，最近一段时间晚上老做梦，夜晚突然醒好几次，早上起床，感觉头闷闷的。在网上看了一些资料，说晚上多梦是神精衰竭，好恐怖！偶还很年轻怎么会神经衰竭呢？梦到底是哪里来的？............................

你在网上不使已经得到答案了吗？

按我的理解：梦，则是一面镜子。是人生的另一半。

这要看看梦的具内容如何。另外，如果你因此而造成生活困难，就要去看看心理医生。

我也有时会多梦，而且是做些西奇古怪的梦

可当我一天很忙很累后，晚上就不怎么会做梦了

所以只要多充实自己应该就会少做些梦了吧

呵呵　我是这么觉得额

你去看弗络绎的的《梦的解析》去啊 梦一部分来自人的想象 另一部分来自你的经历 梦反映了你的潜意识 反映了你的心理

据说做梦是很正常很正常的事，其实人每晚睡觉都会做梦（是人将以前的事忘记的一个过程，白天闪过的一些不经意的念头，晚上会日有所思夜有所梦），只不过睡得好的时候，就忘记了梦的内容，对梦没有什么印象；而睡得不好时（有时候太热，或太吵，或是生病了，或心理因素，或是其它，反正睡得不舒服），就会处于半睡半醒的状态，所以梦的内容记下来了，会知道昨晚做了梦，并且由于昨晚没睡好，第二天会不太精神。

可以把床搞好一点，或试一下换一个方向来睡。精神上，可以练一下太极或五禽戏，舒畅一下身心，这个对安神还真的不错（我练过）。

太级听说过五禽戏是什么东东呀

没试过