请教：人为什麽会嫉妒，嫉妒的本质是什麽？ -- 哲学人生论坛

嫉妒

要把嫉妒心与进取心区分开来。
当自觉落后于他人时，人的安全感会受到刺激，此时的良性反应是产生紧迫感，进而产生进取心；恶性反应是产生恐惧感，进而产生嫉妒心。
有进取心的人追赶他人的方式是提高自己，有嫉妒心的人追赶他人的方式是打击别人或往下拖别人。
进取心有时和嫉妒心混在一起。

嫉妒是一种因缺乏自信而深感失落，却又不甘失落的矛盾心理感受。
嫉妒是一种令人痛苦和痛恨的情绪--既恨别人的进步，又恨自己的无能，并由此产生对于战败自己对手的愤怒情绪，和对自己无能的自责。这些情绪郁积在内心变成各种悲伤情感，会对自己的心灵造成折磨和伤害，而发泄出来，又会对他人造成攻击和中伤。
心胸狭隘是产生嫉妒的心理根源。嫉妒者都是狭隘的个人主义者，是自爱自怜的积极产物，因此嫉妒者富于攻击性。
私心是嫉妒的起点，私欲则是嫉妒的目的。
嫉妒是邪恶的开端，毁灭则是嫉妒的终点。

嫉妒的根源是恐惧。它是为了寻求安全感与人比较，在比较中发现自己的不足，并以狭隘的心理对待这种不足而产生的一种恶性心态。
嫉妒的心理原因：有好胜心，却又缺乏自信心，于是在某一方面和别人比较处于劣势时便产生嫉妒心。
嫉妒心的强弱与好胜心的强弱和自信心的弱强成正比。

嫉妒心理的实质是极端个人主义在作祟。
嫉妒者以自我为中心，强烈的自尊使他不能容忍被人轻视，他追求的其实是一种“面子上的平等”，如果他觉得自己被忽视，就会感到不公平和委屈，就会嫉妒受到“重视”的他人。
一些人之所以嫉妒别人，是因为自己不求上进，又怕别人超过自己。似乎别人成功了，就意味着自己的失败；只有别人都是矮子，才显出自己是巨人。
嫉妒者追求的是“平均主义”，他不怕处在低级阶段，就怕嫉妒对象超过他，即使两败俱伤，也要把对方拉回到和他一样的水平。

当人们拚命地找某人的缺点时，是为了寻求心理平衡。

嫉妒心使人能容忍庸人的缺点和恶行，却不能接受优秀的人的优点和善举！

虚荣和贪婪也导致嫉妒。
被他人所忽视是引起自身关注的源泉，而且可能也是产生嫉妒的最重要的原因。
贪婪使人主观地认为别人得到的东西，其实应当属于自己，那么就会产生一种被剥夺感，这就是嫉妒心理的一种表现。

社会竞争的压力，大大刺激了嫉妒的产生。当人在社会竞争中力不从心而又心有不甘时，嫉妒心便疯狂滋长--动物都有嫉妒心，何况人？
（人的本性中包含了动物的一切习性，并在错误信仰引导下，由思维将其发扬光大。）

嫉妒心强的人，往往只是拿自己的短处会跟别人的长处相比较，因此，在不断的挫败感中使自己掉进了一种难以自拔的心理陷阱。
嫉妒者往往缺乏自知之明，高估自己的短处而盲目地以此与别人的长处攀比，结果必然因力不从心而落后于人，偏偏他又认识不到这一点，而只是怀着仇视的心理和愤恨的眼光去看待他人的成功，结果心理失去平衡而生嫉妒之心。

人类的一个共同倾向就是会嫉妒他人的成就，只看到别人的成就却不了解他们为成功所付出的代价。我们经常会怀疑别人的成功都是靠关系、运气或不诚实的行为得到的，并以此原谅自己的懒惰或无能。

嫉妒者总是把别人的幸福归功于“幸运”，而把自己的不幸归根于“不幸”，因此只嫉妒别人的“运气”，而看不到别人付出的努力。
人生的不同境遇，既有客观原因，也有主观原因，但都是一种必然的结果，即在一定的客观条件下自己自由选择的结果，因此，各人对自己的命远应负有相当直接的责任。
但是，由于这种因果关系很复杂，自己或别人都难以认识清楚，这才使人生出“命运”的不公平感，并由此产生嫉妒心。
所以，不能正视“命运”的差别，怨天尤人并嫉妒他人，其实是不能正确认识“命运”，并推卸自己应负的人生的责任的结果，同时也是缺乏自信的个人主义的强烈“自尊”。
承担起把握自己人生的责任，追求真正属于自己的人生，就不会在与别人进行的无谓或不当的比较中产生挫折感和失落感，就会远离嫉妒。

追求完美的心理，使综合实力强的人，也会在某个具体方面嫉妒别人！
“成功人士”的嫉妒心来自自信不足或贪婪等。

我们对原本是平等关系的身边的熟人，当他取得进步后不易对他产生崇敬之情，一方面是因为熟悉，另一方面是因为“不情愿”他比我们进步，所以嫉妒的对象多是身边与自己条件相近的人--炎凉之态，富贵更甚于贫贱；妒忌之心，熟人（同事）尤狠于外人。
嫉妒的强烈程度随人际关系距离的疏远而变弱。
因此嫉妒伤害的往往是相对亲近的人，破坏的是最密切的人际关系！
嫉妒既可发生在个人之间，也可能发生在民族之间，国家之间。
极端的嫉妒甚至使活人嫉妒死人。

嫉妒的内容很宽泛，名誉、地位、财富、技术、天赋、工作、生活、家庭、子女、运气、感情、气质、学识等等一切象征个人实力、价值的东西都可能成为嫉妒的内容。

嫉妒是一种恶劣的情绪，是欲望、愤恨、痛苦、自责的特殊混合，它会给人的身心带来巨大的伤害，同时带给社会巨大的祸害。

嫉妒者由于恐惧或担心他人优于自己，总是力图在某些方面超越他人，当这种企求得不到满足时就会憎恨或迁怒他人。
斯宾诺莎曾指出，嫉妒是一种恨，这种恨使人对他人的才能和成就，感到痛苦，对他人的不幸和灾难感到痛快。所以，嫉妒者对于超过他的人总是不服气，怨恨，甚至采用不正当的手段来中伤、诋毁被嫉妒者。
因此嫉妒对个人和社会造成了非常严重的伤害。

嫉妒不但会把自己的道德、情趣引向歧途，而且会把自己的聪明、才智引向邪路。
嫉妒心理是一种被扭曲的心态，使人难以进行正常思维，对人对事往往持否定性和排斥性态度，以偏概全，怀疑一切。

嫉妒的对象是别人，因此嫉妒心往往由于别人的行为造成自己精神上的不快。
嫉妒者不是在自己的成就里寻找快乐，而是在别人的成就里寻找痛苦，所以他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分！

生气是用别人的缺点来怨罚自己，嫉妒却是用别人的优点和成就折磨自己……

嫉妒，犹如吸毒，能使人上瘾，然后慢慢死去。
一切嫉妒的火，都是从燃烧自己开始的。嫉妒引起的负面情绪可以引发多种疾病。嫉妒还会使人疑神疑鬼，性格变得孤僻怪异，难以与人相处，衰老增快。

过分的嫉妒，是怀疑自我以及对自己不够好而感到怯懦的一种表现形式。这种感觉也是由于过分去与他人比较而产生的。
可悲的是，嫉妒者多数不是将精力用于使自己变得更好，而是试图去束缚别人。
嫉妒者想要把自我意识牢牢地维系在同伴身上，不希望同伴比自己先进，事实上，那是害怕自己不够优秀。
不过，这或早或晚会被别人作为弱点而发现。这样，嫉妒总会产生它所试图阻止出现的结果：把同伴从自己身边赶走。

在恋爱中，有一种误解，认为嫉妒是真爱的表现。这是错误的：在怯懦笼罩、依赖性决定一切的地方，爱无法生长。爱促进并给予自由，而嫉妒想要的是束缚、麻痹和窒息。
内心深处感觉自己卑微并鄙视自己的人，也会将这种鄙视传递给别人。嫉妒者上瘾后不但会毁掉自己，而且会毁掉被他称为所爱之人的幸福。

因为嫉妒者本身也知道嫉妒是一种不好的心理，因而一般都只把它隐藏在内心。所以嫉妒者多是孤独的--只能独自嫉妒！
同时，嫉妒行为很不光彩，嫉妒者光明正大地表现嫉妒会受到社会的谴责和抵制，因此“嫉妒这恶魔总是在暗地里，悄悄地毁掉人间的好东西。
所以嫉妒具有极强的隐蔽性和欺诈性，嫉妒者的攻击，多是绕着弯子地迂回攻击，而不便正面把问题直接摆开，因此效果并不很明显。

嫉妒能把凶险和灾难投射到它的眼光所注目的地方。
品德不高的人，必定会嫉妒道德高尚的人，因为人的心灵如果不能从自身的优点中取得养料，就必然要找别人的缺点来做养料。而嫉妒者往往是自己既没有优点，又找不到别人的缺点，因此他只能以嫉妒来安慰自己。
嫉妒者必定是好打听闲话的。他们之所以特别关心别人，并非因为事情与他们的切身利害有关，而是为了通过发现别人的不愉快，来使自己得到一种赏心悦目的愉快。
嫉妒是一种四处游荡的情欲，能享有他的只能是闲人。“多管闲事必定没安好心。”
别人的上升足以造成一种错觉，使人觉得自己仿佛被降低了（而心生嫉妒）。
经历过巨大灾祸和磨难的人，也容易产生嫉妒；因为这种人乐于把别人的失败，看作对自己过去所历痛苦的抵偿。
人可以允许一个陌生人的发迹，却绝不能原谅一个身边人的上升。
那种骄傲自大的人物是最易招来嫉妒的这种人总想在一切方面来显示自己的优越：或者大肆铺张地炫耀，或者力图压倒一切竞争者。
真正的聪明人倒宁可给人类的嫉妒心留下点余地，有意让别人有无关紧要的事情上占自己的上风。
对于享有某种优越地位的人来说，与其狡诈地掩饰，莫如坦率诚恳地放开--只是千万不要表现出矜持与浮夸--，这样招来的嫉妒会小一些。
在人类的一切情欲中，嫉妒之情恐怕要算作最顽强，最持久的了。《论嫉妒》（培根）

嫉妒者首先是恶语中伤嫉妒对象，进而孤立对方，使对方表现不出其优势。嫉妒到了极点，就会丧失理智，泯灭良知地伤害他人。

为了消灭心中的不平衡感，嫉妒者往往采取把嫉妒对象拉下来的方式，而不是自己赶上去的方式，狭隘的嫉妒者甚至不惜采取两败俱伤、同归于尽的方式。
因此嫉恶行为对他人和社会的破坏性很大，同时对嫉妒者自己也是极大的伤害。

嫉妒的人始终抱着这样的心态：你有的，我不能没有；我没有的，你也不能有。以此求得“实力”的平等或均衡。这种心理就是绝对平均主义的表现，造成赏罚不明、利益均分的社会心理态势。
一个被嫉妒心支配的人，一定是胸无大志、目光短浅、不求上进的人；一个嫉妒成风的集团，一定会先进不香，落后不臭，正气不高，邪气盛行--嫉妒会带来整体的落后。

嫉贤妒能，社会进步的毒瘤，导致压制人才，阻碍合作（折台），无事生非，造谣生事，落井下石，调拔离间，搬弄是非，打击报复，阴谋陷害……

智慧的人比愚人不但智力优越，而且能享受到更多的精神的幸福，所以愚人对于智者是非常嫉妒的，他们总是想法使智者与他一样的笨。
因此，当有人出类拔萃，与众不同时，人们普遍的心理不是希望他好，而是众人共同出击，把他拉回到跟自己一样的地步。
嫉贤妒能，人之常情。对先进，人们不能追上就拉下；不能禁止就阻碍。

嫉贤妒能是竞争的需要，竞争是满足安全感的需要，小人（弱者）们为了竞争的需要，或为了维护自己的既得利益，常有意无意地联合起来对付贤能的人，或打击后起之秀，使贤能的人遭遇种种障碍而不得进步，以此掩盖小人们的无能和鄙陋，故有所谓“天妒英才”，这其实是众多小人“作怪”的必然结果。

“木秀于林，风必摧之。”自古以来，平庸之辈对贤能之才多有嫉恨和陷害。
嫉妒这只恶魔一旦与权力结亲，它的危害性是无比巨大的。
因此，怀才在胸的人，平时应韬光养晦，使小人们放松警惕，到时机成熟时再尽施其才，这不失为避免引起众人“共嫉”的“自保”的好办法。

化解嫉妒，首先从淡化太过强烈的自我意识开始，把自己从狭隘的自我中解脱出来，然后通过正确认识自己，给自己一个恰当的定位，增强自信心，去除虚荣心，便不会盲目与人攀比，也就不容易产生嫉妒。

没有麻烦和烦恼的人必是生活单调乏味的人，这种人不值得羡慕；生活内容丰富的人，必有相应的更多的麻烦和烦恼，所以也不必去羡慕。
人人都有自己的烦恼或遗憾，既然如此，我们为什么一定要羡慕他人呢？

那种不切实际的奢求，过高的期望值，往往不能达到，反而容易产生嫉妒。
万事都超人前，样样都不服输，是不可能的。不服输是为了进步，服输则是为了更好地向别人学习，目的也是为了进步。
在生活过程中，最好不跟别人攀比，尤其是错误的攀比。世界上原本就没有处处得意的人生和处处失意的人生，所有人生感觉都是“境由心生”，所以你最好选择随意人生。

宽容，嫉妒的泄洪口。因为宽容，你会心安，因为大度，你会坦然。

承认别人的进步，在一个得志的小人看来，这就使自己更加显得比别人渺小猥琐，低人一头。只有真正伟大的人物才不计较别人的进步，并且认为承认别人的进步也不是什么耻辱。

树立正确的竞争观念，克服“绝对平均主义”思想。
竞争，应是看谁做得更好，而不是看谁比对方做得更好。

经常反省自己应该做什么及做的怎样，而不是去计较别人得到了什么。

当我们认识到我们身上有多少优点和潜力时，感激、幸福及平和之感就会油然而生，我们对别人的嫉妒将无立锥之地！

（摘自《人生的道与理》(全集),欢迎光临我的博客:http://blog.sina.com.cn/yihuxundao）

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