主题：弗洛伊德精神

首先，我先谈谈弗洛伊德精神分析里的人格，他把人格分成了三个部分：

※ Id 本我： 本来的我：我们的肉体本性，作为一个人，这是我们的动物性，我们的生物性。“食色性也”，这些都是来自本我之本能需求、冲动。它们是肉体的。一个小孩刚生出来只有本我，就和小动物一样。她只懂得渴望肉体上的满足。 本我，便是潜意识之根源。人们的行为绝对大多有潜意识根源，但是对于潜意识人们是无知觉的。它只是潜在的影响或指导你的行为。

※ Ego 自我: 活在社会上的人不能全部遵照本我的需求来生活。世上资源有限，人们要节制自己的本能肉欲，保持理性，否则这个社会就无法维持下去，成了人吃人的从林世界。自我就是调节本我和客观世界的关系的。因此它是理性的。有时候你看到一样好东西，本我告诉你这个东西很好，应该拿下。但是你活在客观世界，有种种限制，使你不能取得这个东西，如果你硬要取得它，就要付出代价。自我的理性和常识告诉你要克制自己。因此，自我就起到克制本我，让本我老老实实的功用。一个小孩子，随着成长，懂事了，就知道区分自我和本我，知道不能什么事而都凭着本能喜好走。

※ Super-Ego 超我：超我就是你的道德、良心。每个人都有这么一套道德良心。它怎么来的呢？通过家庭教育和学校教育。小孩子还小的时候，没有超我，因为她不懂得道德。家长教育她什么是对的，什么是错的，扮演着一个超我的角色。但是，这个超我角色是外在的：在小孩子的人格之外。怎么办呢？慢慢的，随着小孩子不断学习，更懂事了，就会接受这些伦理。我们说此时这些伦理“内化”到小孩子的人格上——直白说，成为小孩子的一部分。你小时候爸爸老是教你：不要偷东西，这是错的。最一开始时，你只知道偷东西的话就会挨训、挨罚，但不晓得它为什么在原则上是错的；慢慢的，你晓得偷东西在道德上是错误的，你接受了这个说法，因此你懂得自己规训自己，不再需要你爸爸教导你。此时，这个伦理就成功内化了。

这就是超我的建立过程。

相信这些理论很多人已经熟知，至于这三者之间的关系也是很微妙的。

超我和自我也会有矛盾。有时候自我做的事情超我会不同意，认为违背了超我道德良心，这是两者就会产生矛盾。此时，人的罪责感就会产生。超我的存在，便需要人们去释放这些罪责感。譬如你做了一件道德上对不起同学的事，你就有负罪感，希望赎罪，办法包括各种防御机制，如补偿、认错、投射、压抑、合理化等等，后面会介绍一点。

强大的超我就能起到很好的约束作用。有时候你为了某种原则做了巨大的物质牺牲，还能感到一种崇高感，就是超我的作用。如果依靠自我来克制本我，往往带来心理问题：紧张、焦虑、不快……，但如果通过超我：你的道德信念——来克制你的本我，你不但不会不快，而且还会享受这个过程。

我们在生活中会遇到许许多多的坎坷、矛盾，我们人格中的这三个部分之间就会发生一些相互作用，会产生焦虑。比如说，本我有各种各样的本能（动物属性），举个例子，好比性欲，它产生冲动，驱使你去做一些事情。但是负责处理身体和外部关系的ID自我认识到，如果你去满足这些行为的话就会遇到危险，因此自我会压抑这些冲动，将它们从意识中消除，然而，这些冲动虽然被压抑，有时仍然能够突破到意识中来。因为自己的冲动被压抑掉，你感到难受，感到焦虑，但是由于这些冲动已经从你的意识中被压抑掉，你不知道它们是什么，因此你的焦虑往往找不到目标、对象。这会使你分外难受。 还有超我与本我之间的矛盾，与上一段提到的类似，如果你满足欲望的冲动，做了一件违背道德的事情，你的良心——超我，就会谴责你，让你难受。[1]

由于人是追求生活在好的感觉里，所以，这种难受的感觉肯定要被人灭掉。此时人就会有一些比较有趣的反应，佛罗伊德称之为“防御机制”。这些机制是弗洛伊德经过临床观察总结出来的，因而有一定的科学性。佛罗伊德的观点是任何人都会无意识、自然而然的使用心理防御机制:天生就会。

由于篇幅限制，我这里仅介绍几个对我的观点有用的防御机制[2]：

※压抑(Repression)：指的是人们无意识地将某些不快的情感、记忆、自然冲动从意识中清除到潜意识中去。一但被清除到潜意识中后，人们就无法再知觉到这种不快的情感、记忆、冲动。

※移情（Displacement）：移情是所有防御机制中很重要的一条。移情就是迁怒。孔子夸他的学生颜回有一条就是：不迁怒。他的意思就是说，颜回不移情。什么意思呢？就是不迁怒于人或于物。你上学时挨了老师骂，不敢顶撞，憋了一肚子火，回家跟家里人发脾气，或者踢你的猫，这就是移情：你对老师的怒移情到了你的家人或你的猫身上。你表面在踢你猫的屁股，其实是想踢老师的屁股。这么一踢，你觉得痛快了，出气了，发泄了。就是移情的效果。

※投射(Projection)：投射就是把我们所期望的一种特征（可好可坏）投射到别人身上。

不好的：譬如说，我们不敢承认在我们身上所存在的某些缺点或冲动，就投射到别人身上。譬如说我自己道德水平不高，但是一天到晚指责别人，认为别人都是不道德的，通过这个谴责行为，我仿佛觉得自己的道德水平提高了，好像我在为正义说话，这是我感到安慰：如果自己没有能力改进自己，那么出去骂骂人指责别人总是更容易的吧？这么骂一骂似乎使我们的心理更好受。