主题：心灵氧吧（心理医师联合诊所）

我觉得我很自卑,我看见我的好朋友M有很多朋友,而且她能把每个人的关系都搞的非常好,我便担心自己没有能力像她一样.她每次在我面前说和朋友怎么怎么,我就很羡慕她,有一种强烈不如人的感觉.

羡慕的多了,好象成一种习惯.见到有人好,便羡慕她,好象自己一无是处一样.

我也知道自己有很多优点,我小时有许多许多非常要好的朋友,她们也一直在我心中,而我感觉我的这些朋友也比M的好太多,但我就是不自信,担心自己不好.

于是失去了自己本来的

我是名新高三生，照例说这一年应该放弃一切干扰因素，可我总是会分心，没办法全身心投入学习，我会想以前的事情，特别是一些和感情有关的，其实我很坦然，但就是会去想这些事，有点回不了现实，放不下。

请教一下过来人，我怎么样可以把注意力都集中在学习上。。。还有高三很苦我觉得自己都要压跨了。。。觉得有什么精神动力可以支持我吗？

我作为一个过来人

我其实也是一个易走神易分心的人……

所以……如果遇到大考我一般会作学习计划，就是一天几个小时学什么学多少……必须完成……发觉自己走神会狠狠的掐自己，对自己说，学完了休息时间在想那些事……

理想与现实的之间总有差距

我们总是生活在现实中，一味的排斥逃避愤世嫉俗总是不好

希望你早日把握好那个度……

两年之中我换了整整10份工作.

或许会对以后积累更多经验,还是越换越糟糕,人也越来越没用了......

望高人们指教一下啊..........

两年换了10份工作，这比一般人换工作的速度快了很多。为什么呢？为什么要换工作呢？工资？上司？工作性质？还是自己一直还没有考虑好自己的未来？

我也郁闷,电脑硬件,食堂,服装厂,桑拿服务员,电工,炸油条的钟点工.保龄球机修工.保安.....

每次到了一个月以上我就坐稳不安.想去个新环境,工资的事倒是无所谓,上司那也由不得你,

给人打工嘛.. 那感觉我用语言也无法描诉,就是急切的想离开所处的工作环境,管都管不住自己,按说有几次也就够了吧,可到现在为止仍是那样,怀疑是心理问题.

三位老师哪去了? 望指点下.......

我面对不同意见，往往总有一种不安的感觉，往往就是赶紧彻底把自己的意见抹掉，唯恐别人知道自己有过这样那样的看法，我真是太不自信了，连分析的勇气都没有，其实，有的时候，和朋友仅有的几次谈话，朋友会说我其实有思想，有品味。可是我又有几个朋友呢？生活中，会觉得人与人之间没有真正的感情，就像我也会对别人的事情冷漠，猜疑，觉得自己也不配当别人的朋友，何必苛求别人呢？我觉得自己不会说话，为什么我想说得话想做的事总和别人不一样，我是不是真的太单纯以至无知，总会违背自己得感觉行事，这样就可以面对外界未有压力，生活好像是我这样的人无法面对的，这样得那样的总是让人犹豫不决。我却想有人听我一诉衷曲，有一个真心欣赏我，无条件接纳我的人。（这个人其实只有我自己是不是）

你说想有人真心欣赏你，无条件的接纳你，你说这个人其实只有你自己，但是，扪心自问，你真心的欣赏了自己，无条件的接纳了自己吗……

你太在意太在意别人对自己的看法，太希望自己给别人留下完美的印象，生怕在别人面前出了什么差错

可是人的想法本没有绝对的对错，别人认为对的未必对，别人认为错的未必错，与人交流想法不该是为了想别人显示自己如何有思想有品位，所以如果与别人意见不同的时候，可以试着坦诚的表达自己的观点……如果你分析自己的观点的勇气都没有，那么你可以试着先分析别人的观点，分析别人的观点的薄弱之处

现在人在社会承受的压力越来越大

也更需要有人的倾听!

希望几位帮助论友的三位

更能对一些类似的例子做个大概的总体分析和解决办法的方式!

这样大家就不用一个一个问.一个一个回答!

祝大家快乐!~~~~~~~~~~~~

我今年19岁 真的很需要帮助 先在我的心理疾病很严重 严重到不敢与人正视 有中度抑郁 心理紧张证 强迫性人格~~ 我该怎么办才好? 想过去自杀 但又害怕

从小我就自闭证被人家欺负到了初中毕业才好点,但是这时候我已经是内心受到了极大的创伤 有点轻度精神病了 但家里人还不知道这一情况 初中毕业后我去学计算机. 这个专业的人都很好 不过我发现我不敢和一个女的接近 一接近就很紧张 慢慢的发展成了 一接近就脸红~这倒没什么可是同学都看出来了给我和那个女孩子不少压力 遭到很多的背后议论 我越想控制就越紧张 很痛苦的 这样持续了三年 慢慢发展成竟然不能靠近女的 一靠近就紧张 脸红 最后发展成了不敢见人 精神抑郁恍惚 想到过自杀 我该怎么办 我的家庭状况也不是很好 !

大家好,我是视频卖淫女

目前在深圳，有意者加我QQ2680968

如果你们能帮我，我真的就太感谢你们了！谢谢！

我现在上高三，可是总是不能专心学习，我也很着急。成绩老不好，每次见到考试我就怕了。

想我以前，从来都没有出过全班前三名，在年级也是数一数二的，可是现在每次都是在全班后几名。朋友也给我说过，可是我还是不能和以前一样好了。妈妈和爸爸把我送到外地求学，我却总是在让他们失望，放假的时候，就怕他们打电话，每次听到他们说那些关心我的话，我就特别难过。

有时我 一个人在宿舍的时候我就想这些，越想就越觉得我这十几年就好象是白活了。

也不知道怎么回事，压力好大。想想以后就想哭！

囡囡莫急

看到你就像很久以前的自己。听听我的故事吧，也许对你有些帮助。我在一个小县城长大，初中的时候是班里女生中学习最好的，父母在县里又是有名的知识份子……我初中的时候常常被同学羡慕，我们数学老师还老在他们班说要向我学习。

高中，父母把我送到整个地区最好的中学，聚集了全区最好的学生，而且高中课业比初中难很多，学习成绩相对下降也是正常的，可我一直沉迷与曾经初中时被受宠爱的辉煌中拔不出来，总觉得自己边平凡了，从小县城到城市地位下降了，很失落。于是与人去通宵录象，或者打一整天的乒乓球。班主任当着全班的面说我是班里最贪玩的女生。父母深深的失望了。那时候我们还玩过碟仙，结果碟仙说我考不上重点大学。

直到没有退路，想管它三七二十一，拼一把。父亲已经为我打听到民办大学了……还好命运站在我这边，我很幸运的考上北京的一所重点大学。

1首先是找原因。你说你以前在全班前三名，在年级也是数一数二的，可是现在每次都是在全班后几名……这个后几名到底是几？你有没有仔细分析过原因呢？比如，去了重点中学，即使成绩在班里算不上很好，但是在全省范围来说仍然是很好的。比如，你付出的努力不够？比如，压力太大，平时学得都不错，可是一到考试就发挥不好？还有，你是否知道以你目前的成绩大概能考什么样的学校？

2放松心情。你要明白，你并不是只有高考这一次机会。高考没考到好的学校还可以考研，还可以考虑出国。我认识一个朋友，中学的时候学习一直很好，但运气总是不好，考了两年也只考去了湖北一所一般的学校。从她进大学校门的那一刻，她就给自己定下个目标，要考研，考清华英语系。在那个学校这简直是天方夜谈，但她不管，只是没天默默的学习。她第一次考研失败了，差复试线20来分。大学毕业她没找工作，又考了一年，遗憾的是，她的成绩差复试线一分。但是，清华的老师认识她了，把她推荐到人大去读研。她一路走来很辛苦，不过总算圆了名校梦。

3坚持。坚持就是胜利，这句话很俗，但确实是真理。在苦难中坚持，在希望中快乐。坚持的时候尽量少去想结果，因为结果我们无法控制，我们能控制的是过程，有时候要相信，关键时候老天爷会帮我一把的。

4 多和朋友交流，多和父母交流：）

祝你好运