主题：心灵氧吧（心理医师联合诊所）

以下是引用听雨在2004-5-31 10:49:00的发言： [求助]帮帮我 朋友们，这两天我因为一件事，导致严重失眠，心情极度沉重，现在连工作也没心，我不知道应该怎样才能放松。如果你有好的说法，希望你能帮帮我，我真的需要别人帮我，如果不是，我会疯的。衷心的谢谢。 事情是这样，我住的小区发生一踪杀人案，（我住了几年，一直很平安，小区环境很美很舒服，我真想不到会有这事，而且是在我住的前面一幢，每天都必经的地方，我知道后，好害怕好害怕，或许我心里有点敏感），具体在上周什么事情我不知道，只知道事情并非是小事，周六晚才有人发现尸体，尸体在住宿内，性别我也不想知道，因为我害怕。怎样被发现具体我不敢细听，旁边还有间小店，在小区经营好几年，这两晚一直有警察在小区周边徘徊，昨天还到我家问一些相关资料，要知道，我第一次遇到这种事，我真的好害怕，说不出的害怕，或许跟过去的阴影有关，我不明白自己为何会这样的害怕，直到现在，心仍然没办法平静，一直恐惧，不想回住的地方，我想离开那地方，怎么办？？ 前晚我一直无法入睡，一个人躺在床上就是怕，直到早上才睡着，但一直睡不好。昨晚，我找了个朋友陪我睡，我还是睡不着，吃了催眠药才入睡，早上不到六点醒来又睡不着，只是怕。我想找心理医生问问我是怎么回事，这样好不好？我感觉自己心理有点不正常，我很害怕。呜呜…………

以下是引用听雨在2004-5-31 10:49:00的发言： [求助]帮帮我 朋友们，这两天我因为一件事，导致严重失眠，心情极度沉重，现在连工作也没心，我不知道应该怎样才能放松。如果你有好的说法，希望你能帮帮我，我真的需要别人帮我，如果不是，我会疯的。衷心的谢谢。 事情是这样，我住的小区发生一踪杀人案，（我住了几年，一直很平安，小区环境很美很舒服，我真想不到会有这事，而且是在我住的前面一幢，每天都必经的地方，我知道后，好害怕好害怕，或许我心里有点敏感），具体在上周什么事情我不知道，只知道事情并非是小事，周六晚才有人发现尸体，尸体在住宿内，性别我也不想知道，因为我害怕。怎样被发现具体我不敢细听，旁边还有间小店，在小区经营好几年，这两晚一直有警察在小区周边徘徊，昨天还到我家问一些相关资料，要知道，我第一次遇到这种事，我真的好害怕，说不出的害怕，或许跟过去的阴影有关，我不明白自己为何会这样的害怕，直到现在，心仍然没办法平静，一直恐惧，不想回住的地方，我想离开那地方，怎么办？？ 前晚我一直无法入睡，一个人躺在床上就是怕，直到早上才睡着，但一直睡不好。昨晚，我找了个朋友陪我睡，我还是睡不着，吃了催眠药才入睡，早上不到六点醒来又睡不着，只是怕。我想找心理医生问问我是怎么回事，这样好不好？我感觉自己心理有点不正常，我很害怕。呜呜…………

以下是引用纯静水在2004-5-31 14:23:17的发言： 我讨厌这样的自己,却不知道该怎样做,请大家帮帮我,谢谢! 也许是受小时候生活环境的影响,长大后我的独占心理特别强,例如,我希望男友可以天天陪着我,不希望他出去和朋友聚会,我也不愿和他一起去;只要他稍稍有一点变化,我就会生气,认为是他忽略了我;只要他和别的女生说话我也会感觉不舒服,还好,男友还算宠我,他并没有因为这些而改变,但是我却越来越受不了自己,我明明知道这样做不对,却总也改不了,我也想过用别的方法,如努力去学习分散这方面的注意力等,却总也无计于是.

以下是引用纯静水在2004-5-31 14:23:17的发言： 我讨厌这样的自己,却不知道该怎样做,请大家帮帮我,谢谢! 也许是受小时候生活环境的影响,长大后我的独占心理特别强,例如,我希望男友可以天天陪着我,不希望他出去和朋友聚会,我也不愿和他一起去;只要他稍稍有一点变化,我就会生气,认为是他忽略了我;只要他和别的女生说话我也会感觉不舒服,还好,男友还算宠我,他并没有因为这些而改变,但是我却越来越受不了自己,我明明知道这样做不对,却总也改不了,我也想过用别的方法,如努力去学习分散这方面的注意力等,却总也无计于是.

以下是引用听雨在2004-6-3 11:31:02的发言： 狼豺女冒、静凝空间、书影： 你们好！ 真的很感谢你们给我的分析和意见，真的给我很大的帮助！很感谢你们。 只要你们看了这个网站http://news.tom.com/hot/zyn/就知道一切，我就是住在这小区，他们全家就在我前一幢，我每天都必经的地方，或许，你们早就从报纸或新闻得知这件杀人案，我也深感可惜，觉得人很恐怖，竟然可以下这样的毒手，是如此的残忍，难道？他们都没有父母和亲人吗？很可怕很可怕，想起，我的心里沉重得不能呼吸。 说真的，这几天我从未平静过，不管是工作还是回到住所都一样，我暂时真的无法克服自己不去想象，特别是我每天下班后，我会不经意看看他们的房子，阳台和花园，甚至现在还有衣服在晒着，越想想害怕。我是个很胆小的人，对这方面。不过，我现在得学着去面对，只是需要时间，时间对我来说，真的很重要。 我昨天已经从家里搬了出来，暂住一个朋友家，昨晚我睡得很香，或许，是我这周睡得最好的一晚，我之前吃了两晚的药，但最终不到六点还会醒来，我郁闷。我想，我暂住一段时间后，然后想开了，看开了，心也放松了，那么，我会回去的，我不想别人说我是个胆小的人（同事和亲戚都不理解我为何会这么害怕，说真的，他们不给我支持还这样说我，我真的很难过，或许，患难见真情，真有此事）且不懂事，事实上，我也不小了，一个二十四岁的女孩心灵连十四岁都不如，我这些天一直在问自己，我是不是心理不正常？还是我有点神经质？不，都不是，我很正常，害怕是人之常情，我知道每个人都会有面对困难的第一次，只要战胜了第一次的恐惧，以后就会以平常心面对，对吗？ 今天的我，放松了许多，尽管别人像在耻笑我一样，也许，凡事按自己的想法去做就好，别人不要理会，如果不是，又令自己不高兴，想想也没必要。 我很想找到我的快乐，突然，很想谈恋爱，至少，有人陪在我身边。 再次感谢你们的帮助。谢谢。 2004/6/3

以下是引用玉色人生在2004-5-31 22:54:26的发言： 求助： 新的一天刚刚开始，对于故事主人翁来说应该是最重要的一天吧.因为这天可以是说是他人生最值得记忆的一天,因为一生中最重要的人（应该算是最重要的吧,至少他是那么事后是那么认为的）要离开他啦. 这天,他起来的很早,因为他（她）们说好走的时候电话通知他的,在加上前夜的失眠,他起来打开电脑,找起资料来,主要还是关于离别时候的话语,不知道是自己心理紧张还是什么的,打字时候手都有点颤抖,从早上6点开始,默默等待了4个小时,心理越来越急,心理想是不是她不想要麻烦我送了,最后实在没办法,决定自己出去找他,刚准备走的时候电话响了,他马上冲过去拿起话筒来,话到她熟悉的身影和她的几个朋友吧,走过去说了句,好了准备走吧. 她和她的朋友说了几句告别的话语,2个人上了车,上车后2个人没有坐在一起,也没太多的话语,都只是傻傻的看着窗外共同生活了几年的学校,男孩说了句,好好看看学校吧,可能以后就没机会看到了,女孩笑了笑,把脸对着窗外看着学校,其实这时候男孩心里有很多很多话语想对她说,不知道是怎么的,还是没启齿,后来车上人越来越多了,最后就剩下刚好看到她身影的一条细缝,这时候男孩傻傻的看着外面,并不是看什么风景什么的,心里想的是他们从认识到到这时候过程吧,她(他)们可能算不上是一对恋人吧,因为没有像小说中说的那样有过精彩的表白,但是我想他们应该心里都彼此关心,彼此在意过吧,有时候比恋人还好, 她走的前一个晚上,男孩还是把她约出来了,给她买了点路上吃的零食,然后第一次送她回寝室,在快到寝室的时候,男孩叫住女孩,送了他觉得送给她最重要也是最后一样礼物, “你闭上眼睛,我送你件礼物.”女孩把眼睛闭上,男孩仔细看了下女孩,最后慢慢的凑到女孩脸瑕上轻轻的吻了一下,这是男孩的初吻,时间不是很长只是轻轻的碰了下,然后对女孩说了句“好了,你自己小心了,我给不起你什么承诺,也不需要你什么承诺,只要你比我过的好”这时候男孩看到女孩眼眶边上有点湿了,他不想看到她哭,他也不想在说什么了,怕在说下去2个人都会哭的,于是,转过身慢慢的走回自己的寝室,路过花园的时候看到别人一对恋人在开开心心的聊天,鼻子开始酸酸的,他后悔以前没有像她表白,直到快分别的时候心里才知道她在自己心里的重要性,可是一切都晚了,明天就是她筒里的声音不是自己熟悉的声音,原来是她的朋友打过来的,“喂,麻烦找下***,”，“我就是啊”，“噢，她马上要走啦，5分钟后吧，你快点来校门口来吧”，“要的咯，马上”放下话筒马上箭步的走出寝室奔向校门. 到了学校门口,看走的时候了.晚上男孩失眠了,想着自己没把握好机会,也没给过她什么美好的回忆,心里越想越伤心,就这样到了文章开头的一幕。 女孩是晚上的车,本来中午的时候男孩准备回去的,看到她的几个朋友还要送到晚上,他也决定送吧,其实内心很想的,但是他怕他自己都会哭出来所以........... 很快,那天是男孩觉得时间过的最快的时候,在以前的时候总是觉得时间过的很慢很慢,这次去车站的车是那么的快. 随着时间的推移,女孩车次进站时间马上就要到了,为了能见到她最后一面,男孩在进站口默默的忘着2边过往的行人,左看右看还是看不到自己熟悉的身影,接着,他和她的朋友往寝室打了个电话,以为她不是今天晚上走了,可能会打电话回去告诉她们,结果寝室的人说没接到电话,这时候,男孩心里想到最后一面都见不到了,心里开始酸酸的,不过他还是没放弃,几个人准备一起又去车站候车室看看,火车很快就要开了,在男孩心里已经觉得没什么希望的时候,“她在那里啊”好象有人看到叫了句,男孩心好象一下激动起来了,马上跑过去,看到女孩和他哥哥一起进站啦,她们一起说起话来,男孩并没有搭任何话语,只是默默的看了看女孩,他知道这可能是最后看清楚他摸样的机会了,以后就是相隔两地了,“快进站吧,火车马上就要开了.” 一步一步进入了可能是共同走过的最后一段路,男孩心里复杂起来,想到以后两人不会天天见面，想到可以说是属于两个不同世界的人的时候自己应该怎么样度过这剩余的人生. 这样的我应该怎么办？

以下是引用纯静水在2004-6-3 18:43:52的发言： 你分析的挺对的,我生活在一个近乎破碎的家庭,在童年的记忆里,多的是父母吵架、打架的声音，多的是母亲不断的唠叨，多的是父亲的打骂，那时候我真的希望自己可以快点长大，离开这里。初中毕业后，我和另外一个人离开了家，因为那时候就算是一个陌生人也来得比家人信任。谁也不知道我们去了哪里，我们在另外一个城市找到了工作，我没有打电话回家，就这样好好的生活了半年，有一天那个人来找我，带来了一个男人，他说是介绍朋友给我认识，那天他们让我喝了很多酒，第二天醒来的时候我发现在自己什么也没穿，身边是那个男人，我第一次感觉到这么恐惧，比见到母亲拿着刀*着父亲还要害怕，当时我真的想过要死，但是一想到自己还年轻还是没这么做。于是我决定回家，因为我真的没有别的地方可去。回到家，父母似乎苍老了许多，我第一次感觉到父母有关心我，我没有告诉他们我的一切，不管他们怎么问。按我的要求母亲帮我联系了一所学校，就这样过了四年，拿到了一个文凭，也长大了，但我不再是从前的我，对任何事情都充满了恐惧。在这段时间，父母还是一样的吵架，于是我又一次决定离开家。一个人在外面流浪，但是我几乎没有交过朋友，我害怕和陌生人接触。几年后，我认识了我现在的男友，他对我很好，不管什么事情他都让着我，就算是我脾气坏，他也不会气我，他知道我脾气难改，他告诉我我可以不改，让他来改，我很感动，但我还是害怕会失去他，所以我不喜欢他出去聚会，不喜欢他丢下我一个人，我真的好害怕。所以请您能帮帮我，我想过用很多种方法，但是都无计于是。

以下是引用太极在2004-6-9 18:53:55的发言： 众位医师还有爱研究人的老大们：）能否从困惑我的一个梦中谈谈我是否有什么心理障碍，一定要畅所欲言啊，把您们的想法都说出来，然后我一一对照自己的实际情况，希望能逐步改善自身的心理状态。这个梦已经经过了好几天了，但是我仍然忘不了，使我感觉自己的灵魂太丑恶了哈。 梦见在一幢旧的楼房中，我跟另外一个男人一起杀了一个男人，动机似乎是谋财，杀了之后我们还将尸体给肢解了，放在一个大旅行包中，好像我曾经想过与重物绑在一起沉到河底处理，不知怎的可能是怕出门被警察拦截发现了包中的秘密吧，所以没有实施。后来断断续续的记忆起跟同伙分开了，我惶惶不可终日，深知这样的案件我是不可能侥幸不被发觉的，迟早我是会被抓捕枪毙的，我深深懊悔自己的行事愚蠢，有多少钱财也不值得自己这样去干啊，有本事拿来却没命去花了。可是懊悔也晚了，我不知自己该怎么办，那时我真的很想重新走回光明的人生，因为我深知自己的灵魂不是那么丑恶的，我要是不急功近利，保持正常的状态，我也是一位非常具有爱心并喜欢做善行之人，可是现在什么都晚了，人与兽之间仅仅相隔一线。我真不知道自己该怎么办了，真是活着没信心，死了没决心，唉。 好像整个梦境我的动作环节并不多，但是思想活动却非常丰富，梦醒后脑子这个累啊，可不嘛，整个晚上梦里我也在想事情，而且还是焦虑的思考。希望大家能谈谈看法啊。：）