主题：怎样活在当下？

人倾向于生活在记忆和想像之中。过去和未来的道是人的道，而不是德的道。

七情当中的六情都是以过去的事情或未来的期待为对象，只有爱是以眼前的人或物为对象。

喜乐是心中非常满意的两种感觉。喜是心中非常满意的感觉，乐是喜的张显。喜是阴，乐是阳。

忧怒是心中非常不满意的两种感觉。忧是心中非常不满意的感觉，怒是忧的张显。忧是阴，怒是阳。

惧憎是面临敌对的两种感觉。惧是躲避敌对的感觉，憎是铲除敌对的感觉。惧是阴，憎是阳。

喜乐和忧怒是正和负两种感性状态。忧怒深化就变成对抗性极强的惧憎。

只有爱是正面的阴阳合一体。从无可奈何的忍受到欣然拥抱之间的容抱是阴。自我交付是阳。

七种情感都是德给每个人量身定做的感性力量。为此，七情的力量是有限的。

但七情中所蕴含的德的力量却是无限的。人若排除来自于自己的障碍就可以随意取用德的力量。

中和负面感性力量而化解负面情感就是排除障碍。

喜乐忧怒憎都是针对过去发生的事情。惧是生于过去经验而针对未来展望的退缩。

惧怕和憎恨是一体的两极，是感性领域的主要障碍。

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人首先需要意识到心中情感的动静才能予以面对。注意内心的动静是绝对必要的。

人在感性层面可以用某种方式的容抱中和来自于记忆的忧伤或愤怒等感性力量。

如有可能，尝试着拥抱这些“闹心的孩子”便会发现爱心的神奇力量。

最深的负面情感是憎恨和恐惧。这些情感藏在记忆的深处，极难发现。但它们是自我跨越的关键。

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爱心的力量得到完全发挥之后就可以进入理性领域，用直观式的观察彻底排除憎恨和恐惧。

首先，推理要注意任何浮现的憎恨或恐惧。然后直观对具体场合中的憎恨或恐惧进行观察。

务必在全神贯注的观察之中确认眼前的情感不只是一个和自己不相干的对象，而就是属于自己的。

观察者变成观察对象而二合为一，来自于德的力量才能接触观察对象而中和它的力量。

最后推理对这一事实予以肯定。观察者和情感的认同让真理的力量作用于情感使之回归现在。

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爱心和真理是德运动于当下的两种力量。人用爱心的容抱和真理的认同将游离的情感带回现在。

人生活在当下就是生活德自己的经济运动生活。